Que busca la disciplina
Hay dos ejes sobre los que descansa lodo arte marcial: la disciplina y la autoconfianza. El equilibrio entre las energías que fluyen dentro y alrededor del cuerpo es la clave de la salud tanto física como mental y estas disciplinas buscan armonizar esas. Cuando se trata de elegir una disciplina lo que debemos tener en cuenta es que nos ofrezca valores y virtudes que necesitamos, por ejemplo, la espiritualidad, la paciencia, la concentración… Pero ¿cómo elegir la práctica adecuadai La respuesta está en nosotros, porque lo que debemos hacer es analizar cuidadosamente nuestro temperamento.
